Ingelheim (ots) - Bahnfahren bei tropischen Temperaturen und defekter Klimaanlage bringt derzeit viele Reisende ins Schwitzen. Gerade bei langen Zugfahrten wird dem Körper durch starkes Schwitzen viel Flüssigkeit und damit auch wichtige Nährstoffe entzogen. Trinken die Passagiere unter diesen Bedingungen zu wenig, können die hohen Temperaturen sogar zur akuten Dehydrierung führen.

frubiase SPORT zeigt, wie sich Urlauber, Geschäftsreisende und Co.

mit dem richtigen Trinkverhalten für die nächste Zugfahrt wappnen können und entspannt an ihr Reiseziel kommen.

1.

Schon vor der ICE-Fahrt darauf achten, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Bei hohen Temperaturen über den Tag verteilt mindestens 2 bis 2,5 Liter trinken. Denn bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts beeinträchtigt die eigene Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

2. Sommerzeit ist Reisezeit und gerade ICEs sind in der Urlaubszeit stark frequentiert. In überfüllten Zugabteilen kann es den Reisenden schnell die Schweißperlen auf die Stirn treiben. Durch starkes Schwitzen verliert der Körper wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium. frubiase SPORT gleicht den Verlust von Nährstoffen optimal aus und versorgt den Körper mit allen wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen.

3. Als idealer Durstlöscher für die nächste ICE-Fahrt eignet sich Wasser, aber auch Fruchtsaftschorlen, gekühlte Tees und wasserhaltiges Obst halten den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht.

Dabei sollte die Flüssigkeit in etwa Zimmertemperatur haben, denn es gilt die Faustregel: Je stärker Getränketemperatur und Körpertemperatur voneinander abweichen, desto mehr muss der Körper sich anstrengen, um einen Temperaturausgleich zu schaffen.

frubiase SPORT wünscht allen Bahnreisenden eine angenehm kühle und

entspannte Fahrt!

Weitere Informationen in Ihrer Apotheke oder unter www.frubiaseSPORT.de

Originaltext:         frubiase
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/21419
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_21419.rss2
Pressekontakt:
Weitere Presseinformationen:
Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co
Produktmanagement frubiase
Jeanette Biegner
Binger Str. 173 55216 Ingelheim am Rhein
Tel.: 06132-77-0 Fax: 06132-77 5994
Mail: 
 Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
 
Internet: www.frubiaseSPORT.de
LoeschHundLiepold Kommunikation					
Jana Ramm					
Lindwurmstr. 124 80337 München			
Tel: 089-720 187 26 Fax: 089-720 187 20		
Mail: 
 Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
 				
Internet: www.lhlk.de